Suplementação Nutricional para Atletas

Conteúdo Programático:

• Introdução
• Nutrição e esporte
• Alimentação balanceada e hidratação
• Metabolismo e gasto energético
• Macronutrientes e micronutrientes
• Suplementação e riscos
• Tipos de suplementos e suas características
• Relação entre suplemento e atividade física
• Anabolizantes esteróides
• Riscos e consequências do uso indevido